Logo UKS Granatowa Trójka Do strony głównej Pomóż ! To nic nie kosztuje
Zdrowie Bieganie Piłka nożna Siatkówka Koszykówka Pływanie Aerobic Rower Nałogi
Rower
Nasze gimnazjum
Logo Gimnazjum nr 3 w Ełku Odwiedź stronę naszej szkoły
Gimnazjum nr 3 w Ełku

 

Taktyka jazdy

Pierwszy etap rowerowego wtajemniczenia mamy już za sobą. Musimy teraz pomyśleć o poznaniu najbliższej nam okolicy. Jeśli mieszkamy w dużym mieście, najlepiej skorzystać z propozycji istniejącego tam na pewno klubu rowerowego lub grupy turystów rowerowych.
Udział w takich wycieczkach pomaga zdobywać doświadczenie, rozwija samodzielność i dążenie do organizowania i odbywania coraz trudniejszych wypraw rowerowych.

Jeżeli jednak sami mamy chęć wgłębiać się w tajniki rowerowej turystyki - to też jest dobrze, oby nam tylko chęci i zapału nie zabrakło. Wykorzystujmy więc wolne soboty, dni świąteczne na organizowanie relaksu i wypoczynku, na zmianę trybu życia - na początek proponujmy:

WYCIECZKA JEDNODNIOWA

Przygotowując się do naszej pierwszej wyprawy, zapoznajmy się najpierw z dokładną mapą regionu, który chcemy zwiedzić. Sama mapa - nawet ta najbardziej dokładna - nie wystarczy. O ile to możliwe, poszukajmy przewodników turystycznych, literatury krajoznawczej czy innych wydawnictw, które propagują piękno i walory najbliższego otoczenia. Pamiętajmy, że na naszych pierwszych wycieczkach w sezonie nie powinniśmy przejechać zbyt dużo kilometrów, a i szybkości przez nas osiągane nie będą rewelacyjne. Zresztą nie o szybkość i przebytą odległość walczymy. Podczas tej pierwszej wycieczki powinniśmy jak najwięcej uwagi poświęcić otaczającemu nas krajobrazowi. Spróbujmy wybrać w najbliższym sąsiedztwie interesujące architektonicznie obiekty zabytkowe lub ciekawe elementy krajobrazu. Prześledźmy w najbliższej nam bibliotece czasopisma - znajdziemy tam na pewno opisy konkretnych tras lub ciekawych miejsc w naszej najbliższej okolicy. Starajmy się tak wybrać obiekt zainteresowań, aby był on oddalony od miejsca naszego zamieszkania nie więcej niż 20-30 km.
Powrót zaś powinien odbyć się już inną trasą, niż ta, którą wybraliśmy na dojazd, urozmaici to naszą drogę i więcej zobaczymy.

WYBÓR DROGI

Marząc o rowerowych wycieczkach, wyprawach w nieznane i znane zakątki Polski pamiętajmy, że przy wyborze trasy nie możemy kierować się tylko odległością między poszczególnymi miejscowościami, do których zamierzamy dotrzeć. Drogi najkrótsze między większymi miastami, to przeważnie drogi o dużym nasileniu ruchu. Starajmy się w miarę możliwości ich unikać.

Najbardziej przyjemnymi drogami dla rowerzysty są mniej uczęszczane drogi lokalne, za to znacznie bardziej malownicze i ciekawe, mające jednocześnie niezłą nawierzchnię. Drogi lokalne mają przeważnie boczne ścieżki dla rowerzystów i pieszych - jedzie się po nich znacznie łatwiej i przyjemniej, niż głównym traktem zatłoczonym samochodami.
Bardzo dobrze jeździ się po drogach leśnych i polnych. Niezapomniane widoki, zapach drzew i ziół wzmaga nasze wrażenia wzrokowe. Utrzymujemy na tych drogach nieco mniejsze szybkości, uważamy na korzenie i inne przeszkody, które wyłonić się mogą za każdym zakrętem, lecz przecież nie jesteśmy "pożeraczami kilometrów".

Mamy więc już trasę, obiekty, przygotowany rower, zaopatrzmy się więc w odpowiednie ubranie i prowiant i dalej w drogę!

Takich krótkich wycieczek w okolice naszego zamieszkania możemy na początku sezonu zorganizować kilka - spróbujmy zachęcić do udziału w nich swoich kolegów i przyjaciół. Uwaga: jeżeli razem z nami jadą kobiety, należy dostosować długość trasy i tempo do ich możliwości. Kolejne wycieczki możemy odbywać w coraz dalsze okolice, stopniowo zwiększając liczbę kilometrów przejechanych podczas podróży - pamiętajmy jednak, że nawet dobrze przygotowany turysta nie powinien się forsować i osiągać większych dziennych przebiegów jak około 90 km. Oczywiście nie znaczy to, że nie jesteśmy w stanie pokonać więcej kilometrów - jednak musimy zdawać sobie sprawę z podstawowego celu, jaki stoi przed nami - jest nim przecież zwiedzanie, a nie "pożeranie" kilometrów.

Do góry
Co na stronie ?
Zdrowie -- Żyjmy długo, zdrowo i szczęśliwie...
Bieganie -- Biegając będziesz zdrowszy i będziesz dłużej żył...
Piłka nożna -- W piłkę grają wszędzie, na każdym kontynencie..
Siatkówka -- Siatkówka jest grą dla każdego...
Koszykówka -- Swą niesłychaną popularność koszykówka zawdzięcza swej uniwersalnośći...
Pływanie -- Pływanie oprócz niezaprzeczalnych walorów rekreacyjnych ma szczególne znaczenie w profilaktyce wad postawy
Aerobic -- Aerobik to jeden z wielu sposobów na pozbycie się zimowych zapasów tłuszczu, spalenie niepotrzebnych kalorii, poprawienie kondycji fizycznej i samopoczucia..
Rower -- Rower staje się modny!...
Nałogi -- Przeczytaj zanim spróbujesz!!!
Kontakt
Uczniowski Klub Sportowy
Granatowa Trójka

19-300 Ełk
ul.Piwnika Ponurego 1 woj.warmińsko-mazurskie
tel.(87) 621 48 15

e-mail:uksg3@elk.edu.pl

www.g3.elk.edu.pl/uks

 



Projekt: slawmaks@wp.pl